Позначка: психологія

Сміхотерапія — структуровані заняття зі спеціальними вправами для подолання тривожності

Ми звикли вважати сміх чимось спонтанним: жарт, комедія чи кумедна ситуація — і ось уже гарний настрій. Але сучасна наука доводить, що сміх може бути не тільки реакцією, а й…

Емоційний стан українців у 2025 році: втома, стійкість і віра в перемогу

Повномасштабна війна триває вже третій рік, і хоча українці звикли до тривог, втрат і постійної нестабільності — душевна ціна цієї витримки стає дедалі вищою. Нове опитування Gradus Research проливає світло…

Люди просять поради у коханні в ChatGPT — і це стає проблемою

В епоху цифрової самотності і зростаючої недоступності психотерапії люди просять поради у коханні в ChatGPT, шукаючи у штучному інтелекті відповіді на складні питання стосунків. Але чи це дійсно безпечна альтернатива…