Омега-3 жирні кислоти: коли і як правильно приймати для максимальної користі
У сучасному ритмі життя, де швидкі перекуси часто замінюють повноцінні страви, організм недоотримує багато корисних речовин. Одними з найцінніших серед них є омега-3 жирні кислоти — справжні «будівельні блоки» здоров’я.…