В епоху цифрової самотності і зростаючої недоступності психотерапії люди просять поради у коханні в ChatGPT, шукаючи у штучному інтелекті відповіді на складні питання стосунків. Але чи це дійсно безпечна альтернатива психологу або щира розмова з другом?
Поки для когось це — зручний спосіб «подивитися з боку» на проблеми, для інших — реальна заміна живому партнеру, терапевту чи рішенню серця. І в цьому приховується небезпека.
Читайте також: OpenAI Заробила $10 млрд у 2025: Як ChatGPT Змінює Ринок ШІ
💡 ChatGPT як віртуальний терапевт: зручність чи ілюзія?
Про один із таких випадків написала журналістка Семмі Карамела з Vice. Вона була вражена, коли чоловік розповів, що його дівчина постійно звертається до ChatGPT за порадами щодо їхніх стосунків, а потім навіть цитує його під час сварок. Спочатку це здавалося чимось дивним, навіть смішним. Але виявилося — таких історій стає дедалі більше.
Пояснення просте: терапія стала розкішшю, а ШІ — доступним, безкоштовним і завжди готовим до розмови. Але проблема в тому, що нейромережа — не людина, і вона зовсім не розуміє ні ваших почуттів, ні емоційного фону ваших рішень.
❗ Коли підтримка перетворюється на підтвердження ілюзій
У спільнотах Reddit користувачі діляться, як ChatGPT підтримує навіть токсичні думки або емоційні імпульси. Нейромережа, запрограмована відповідати в стилі «дружнього помічника», часто підкріплює те, що ви хочете почути, а не те, що варто почути.
Для людей з обсесивно-компульсивним розладом (ОКР), наприклад, це може бути не просто шкідливо — це небезпечно. Семмі Карамела зізнається, що якби вона зверталася до ШІ під час своїх епізодів, могла б отримати поради, які погіршили б її стан або навіть зруйнували б стосунки.
🧠 ШІ не має серця, емпатії й особистого досвіду
Фахівці з платформи NOCD, яка спеціалізується на лікуванні ОКР, пояснюють: хоча ChatGPT може звучати переконливо, його відповіді — це результат генерації тексту, а не глибокого розуміння чи досвіду. Він може «галюцинувати», вигадувати факти, підтверджувати токсичні патерни або взагалі надавати рекомендації, які суперечать здоровому глузду.
«Нейромережі створені не для того, щоб бути вашими психотерапевтами. Вони просто добре вдають, що ними є», — кажуть у NOCD.
👥 Як нарциси та маніпулятори використовують ШІ для виправдань
Ще один небезпечний аспект: токсичні партнери можуть звертатися до ChatGPT, щоб виправдати свою поведінку, і отримувати відповідь, яка лише зміцнює їхню правоту. Якщо ШІ не має етичної оцінки ситуації, він може несвідомо стати інструментом підтвердження емоційного аб’юзу.
Тобто те, що здається підтримкою, іноді може стати виправданням жорстокості, маніпуляцій або безвідповідальності.
🧭 Що варто пам’ятати, перш ніж ділитися особистим із ШІ
- ШІ не знає, як ви себе почуваєте, і не відчуває вашого болю чи радості.
- Він не має права чи обов’язку дбати про вас.
- Відповіді ChatGPT — це віртуальний дзеркальний ефект: він «погоджується», бо так запрограмований.
«Якщо ви нещасні, до вас погано ставляться чи щось пішло не так — лише ви можете прийняти рішення. ШІ не зробить це за вас», — підсумовує Карамела.
🧩 Висновок: запитувати — можна, довіряти — не варто
Так, люди просять поради у коханні в ChatGPT дедалі частіше. І це — тривожний сигнал. Бо жоден бот не зможе замінити справжню емоційну близькість, глибоку терапію чи внутрішнє усвідомлення. А в романтичних стосунках — саме це і є найважливішим.
🧠 Якщо вже використовуєш ChatGPT, роби це як інструмент аналізу, а не джерело остаточних рішень. І не забувай: найкращий експерт з твого життя — це ти сам.